حبيب الروح
عدد الرسائل : 5729 العمر : 32 العمل/الترفيه : طالــــــــــــــــــبة الأوسمه : السٌّمعَة : 0 نقاط : 6707 تاريخ التسجيل : 26/07/2009
| موضوع: الفول يرفع مستوى الذكاء.. والموز غذاء المفكرين الجمعة أبريل 23, 2010 5:00 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كشف الدكتور عادل عبد العال -اختصاصي التغذية والأعشاب والعلاجات الطبيعية، ونائب رئيس أكاديمية أونتاريو بكندا- أن الفول من الأغذية التي تُساعد في رفع درجة الذكاء، وتحسن من الحالة النفسية للفرد، قائلا إن الفول غذاء العقول، كما أكد أن الموز غذاء المفكرين والمبدعين؛ ناصحا الطلاب بتناوله في فترة الامتحانات للوصول إلى أعلى مستوى من الذكاء.
وقال "عبد العال" لبرنامج "صباح الخير يا عرب" يوم الأربعاء 7 إبريل/نيسان الجاري: إن تناول شرائح الموز مع العسل الأسود يساعد في توصيل كمية مناسبة من الجلوكوز والبوتاسيوم إلى المخ، مشددا على أهمية تناوله قبل الطعام بالنسبة للأشخاص البدناء.
وأضاف أن العسل أحد الأغذية الرائعة التي تساعد في رفع مستوى الذكاء لاحتوائه على معادن وفيتامينات، على عكس السكر الذي يسبب الغباء لأنه سريع الاحتراق.
وأفاد أن تناول الزعتر مع زيت الزيتون يحسن من الحالة المزاجية، ويخفض الكوليسترول ويساعد في امتصاص السكر في الدم سريعا، وشدد على أن الزبيب والجوز من أروع أغذية الذكاء، بالإضافة إلى الحبوب مثل بذر البطيخ والكوسة لتغذية المخ.
بينما كشف اختصاصي التغذية والأعشاب والعلاجات الطبيعية أن الأغذية التي من شأنها أن ترفع الكوليسترول مثل الصلصة والزيت والمقليات والاسكالوب بانيه والبقسماط تقلل من درجة التركيز والذكاء.
وردا على أسئلة المشاهدين، أكد "عبد العال" أن الرضاعة الطبيعية تستهلك طاقة كبيرة من المرأة، وتجعلها تفقد عدة كيلوجرامات من وزنها وهي إحدى وسائل التخسيس الطبيعية، كاشفا عن أن الخبز الأسمر يزيد من الوزن على عكس ما يعتقده البعض.
ونصح ضيف البرنامج بالتقليل من المخبوزات بقدر المستطاع لأنها تسحب الطاقة من الجسم وتتسبب في هبوط المستوى الفكري لدى الأفراد.
وللقضاء على النحافة؛ نصح بتناول الحلاوة الطحينية، والعسل الأسود مع الطحينة، والفتة بدون لحم، وكل أنواع المخبوزات لزيادة الوزن؛ لأن هذه المأكولات توصل السعرات الحرارية مباشرة إلى الجسم، وذلك مع التقليل من البروتين والخضروات والفواكه، وإضافة الملح إلى الطعام. | |
|
Admin Big Boss
عدد الرسائل : 7241 العمر : 35 العمل/الترفيه : sayeeeeeeeeeeee3 الأوسمه : السٌّمعَة : 12 نقاط : 6390 تاريخ التسجيل : 22/08/2008
| موضوع: رد: الفول يرفع مستوى الذكاء.. والموز غذاء المفكرين الجمعة أبريل 23, 2010 8:58 pm | |
| اما ايه الكلام اللي كانوا بيقولوه لنا واحنا صغيرين
انت واكل فول يلا
متخن مخك
ههههههه
تسلمي | |
|
حبيب الروح
عدد الرسائل : 5729 العمر : 32 العمل/الترفيه : طالــــــــــــــــــبة الأوسمه : السٌّمعَة : 0 نقاط : 6707 تاريخ التسجيل : 26/07/2009
| موضوع: رد: الفول يرفع مستوى الذكاء.. والموز غذاء المفكرين السبت أبريل 24, 2010 6:58 pm | |
| | |
|